何を言ってるのか分からないと思うので、順を追って説明していきます。
人生って「長生き」よりも「健康」の方が大事。異論はないと思う。
たとえば、１２０才まで生きたとして。それで幸せになれるか？っていうと、全然、そんなことはないわけで。
たとえば、
「８０才から寝たきりです。食事もできません。点滴で栄養剤を流し込まれているだけです」
みたいなのってどうですか？
もし仮に１２０歳まで生きたとしても、後半の４０年間は寝たきりですよ。
誰もそんな人生、望まないですよね。
やっぱり、「健康」が一番大事。
「頭が痛い、首が痛い、肩が痛い、背中が痛い、腰が痛い、股関節が痛い、膝が痛い、とにかく、体のあちこちが痛い、でもとても幸せです」
なんてことは絶対にないわけで。
やはり、「健康」じゃないと、何をやっていても楽しくなかったり、面白くなかったりするわけです。
「まずは健康。話はそれからだ」
ってことですよね。
ここまでは、間違いないと思います。
さて、それじゃ、健康を維持するためには、どうすればいいのか。
私の場合、頭、目、首、肩、腰、などが痛いです。これ、パソコンとスマホが原因だと思う
人それぞれだと思いますが、私の場合、パソコンとスマホが原因で、体のあちこちが痛くなっています。では、どうするか。
当然、パソコンやスマホをいじっている時間を極力減らしていくことが、健康への第一歩のような気がします。
なかなか、インターネットと距離を置くってのは、難易度の高いミッションですが、背に腹は代えられません。
可能な限り、NOパソコン、NOスマホを実践していくしかなさそうです。
さらに次の段階へ進みます。
では、PCやSPを見ない時間、何を見るべきか。目にやさしいものってなんだ？
考えてみました。この目の疲労を軽減するためには、何を見るのが良いのか。
もちろん、何も見ない（目を休める）っていうのが一番の正解なんだと思いますが。
目にやさしいもの…
・・・・・・
・・・・・・
緑の木々、とか？
遠くの山々、とか？
おそらく、そんな感じなんでしょうかね。
ものすごくザックリ言うと
「自然」とか「植物」とか。
たぶん、そういうことになると思うんです。
んで。
登山、キャンプ、サバイバル…。手っ取り早く、自然や植物に囲まれて過ごせるのは…？
はい、結論が出ました～。「家庭菜園（ガーデニング）」が、一番、手っ取り早く、緑の木々や植物と触れ合うことができるんじゃないでしょうかね。
わざわざ山やキャンプ場まで行かなくても、家の庭で植物を育てればいい。
特に、野菜や果物なんかを育てれば、収穫も楽しめますし。
食費も若干浮くと思うので、いいことづくめです。
どうでしょうか。
老後の趣味として、家庭菜園が最強なのではないでしょうか。
ちなみにこんなツイートも発見。
ガーデニングには癒しの効果があり、イギリスでは、３月のロックダウンの始まる前の週に、植物、種、球根の売り上げが、去年より 35 ％増えました。将来が暗いときの園芸は、将来の足掛かりを与えるようです。https://t.co/hDQDn96Xew
— Masayuki Tsuda (@MasayukiTsuda2) August 26, 2020
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